Классические тексты

«Канон Тайцзицюань» (Чжань Саньфен)

«В любом действии все тело должно быть легким и подвижным, или цин и лин. Вы должны чувствовать, что все суставы тела связаны, как звенья цепи. Ци должна двигаться. Жизненный дух шень должен сосредотачиваться вовнутрь. Не проявляй... Читать полностью...

01.03.2014

«Внутреннее объяснение практики 13 поз» (У Юйсян)

«Разум направляет движение ци, которая должна опускаться глубоко. Затем ци может быть собрана в костях. Когда ци циркулирует по телу свободно, беспрепятственно, она может легко следовать... Читать полностью...

01.02.2014

«Рассуждения о Тайцзицюань» (Ван Цзуньюэ)

«Тайцзи рождено из Уцзи. Оно — источник динамических и статических состояний и мать Инь и Ян. Если они движутся, то разделяются. Если неподвижны, то смешиваются. Не вытягивайся чрезмерно... Читать полностью...

01.01.2014